Control del estrés
Analizar los conceptos básicos del estrés para una adecuada comprensión, los ámbitos de aparición, además de los métodos y estrategias para su necesaria gestión. Duración: 30 Horas.
270,00 €
Conceptos básicos del estrés ¿Qué es el estrés? Diferencia entre estrés y ansiedad Indicadores del estrés: respuestas Causas Consecuencias del estrés Ámbitos Laboral Familiar Académico Individual Gestión del estrés Fases del estrés Asertividad Resiliencia Delegar tareas Técnicas y estrategias para superar el estrés Mindfulness Mejorar la atención y concentración Deporte y hábitos de vida saludables
Completa tu solución digital.
Productos relacionados
Contacta
- C. Venegas, 2, B, 35003 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas
- 928 23 10 87
- info@atlanticonsultores.com
Únete a la tripulación Atlantic.
Estamos buscando siempre personas que sumen. Entra y cuéntanos tu historia.